БАЗОВАЯ ПРОГРАММА ПРАКТИКИ ХОРА®
ТРЕНИНГ HORA®TRANCEFITNESS
ТРЕНИНГ HORA® TRANCE FITNESS
УСИЛЕННАЯ ПРОГРАММА ПРАКТИКИ ХОРА®
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА ПРАКТИКИ ХОРА® (первая ступень) - тренинг принципа жизни.
Уникальная техника, в которой происходит максимальная «зарядка вашего аккумулятора» - все мышцы просыпаются, кости встают на места и восстанавливаются, с тела снимается усталость.
Мозг активизируется и остается в рациональном покое, что способствует эффективной интеллектуальной работе.
Тренинг основан на принципе инстинктивной мобилизации организма, которая включается за счет ноу-хау «давление-сопротивление».
ЧТО ДАЮТ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В БАЗОВОЙ ПРОГРАММЕ ПРАКТИКИ ХОРА®?
позволяют увеличивать выносливость: физическую, психическую и интеллектуальную.
Регулярные занятия проходят в группах. Действия выполняются в парах или тройках с произвольным выбором партнёра.
Вся работа в Базовой программе происходит в зоне инстинкта. Работа мозга, как аналитического аппарата, замедлена.
Отсутствует разбор выполняемых действий и комментарии к ним. Это позволяет организму инстинктивно выбирать приоритетные зоны восстановления. В соответствии с самочувствием, всегда индивидуально.
Изменения конструкции тела, внимания и энергетики происходят постепенно, плавно приходя в соответствие друг другу.
Формируется “тело уверенности”, которое позволяет реализовывать социальные амбиции.
Парная работа тренирует различные типы внимания, делая его более устойчивым. Возрастает внимательность.
Тренинг приучает слушать и слышать: партнёра, себя, контекст событий, что способствует продуктивной коммуникации в социуме.
МАСТЕР ХОРА® О ПРОГРАММЕ:
"По поводу Первой ступени. Это самая крутая программа.
Первая ступень отличается тем, что то, чего хотели бы достичь, сделать йоги, добиваясь от тела, дыхания и концентрации внимания, то, чего хотели бы добиться китайцы, вся Азия, — у нас это в Первой ступени. Наша практика — это единственная система, которая это делает одновременно, все остальные системы это делают вразнобой. Вразнобой тысячу лет можно заниматься и ничего не достигнуть».
Мастер ХОРА®
Записаться на занятиеТРЕНИНГ HORA®TRANCEFITNESS - гимнастика на стуле для взрослых
Благодаря тому, что человек сидит на стуле, а ноги находятся в динамичной опоре, с таза снимается нагрузка, позвоночник становится более гибким, тело - пластичным, поясница плотной. Появляются энергичность, пластичность и легкость, свойственные молодости.
В двух словах это ТРЕНИРОВАТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ.
Первые результаты: спокойствие, собранность, готовность к действию, ощущение внутренней силы.
Результаты при накоплении: улучшение конструкции тела, цепкость внимания, возможность обрабатывать большие объемы информации без усталости, устойчивость к стрессам, способность к быстрому обучению и приему новых навыков.
Записаться на занятиеЭто возможность пробудить и постоянно поддерживать МОЛОДОСТЬ (лёгкость, живость, бодрость, ясность мышления).
Это правильно организованная возрастающая нагрузка НА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ.
ЭТО ОМОЛОЖЕНИЕ И ТРЕНИНГ ЭТОЙ СИСТЕМЫ В ПАРАМЕТРАХ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ - не от ума, а от инстинкта.
Это также мощная ДЫХАТЕЛЬНАЯ практика.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА УСИЛИВАЕТСЯ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТОЙ МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА, СНИМАЯ С СЕРДЦА НАГРУЗКИ.
И всё это сопровождается АКТИВНОЙ ТЕХНИКОЙ ПОКОЯ. Объединены практически несовместимые понятия: ПОКОЙ и ДЕЙСТВИЕ.
Записаться на занятиеОпыт работы с 2006 года
Высшее юридическое и физкультурно-спортивное образование
Проводит регулярные занятия в Нур-Султане и Караганде, корпоративные и персональные тренинги, выездные интенсивы практики ХОРА®
Организатор Международного Университета ХОРА® в Нур-Султане
"Практика ХОРА®, ее возможности открываются исключительно через ваш личный опыт работы в зале - знаю через себя. Не по-другому. Если вы ищете современную рациональную форму повышения личной эффективности на всех уровнях: здоровье, деловая активность, внешность, внимание, память, обучаемость - добро пожаловать на тренинг. Выражаясь словами автора метода: "Я бы перефразировал "доверяй, но проверяй" так - "проверь, убедись, что это работает и только потом доверяй!"
Записаться на занятиеОпыт работы с 2006 года
Высшее юридическое и физкультурно-спортивное образование
Проводит регулярные занятия в Нур-Султане и Караганде, корпоративные и персональные тренинги, выездные интенсивы практики ХОРА®
Организатор Международного Университета ХОРА® в Нур-Султане
"Практика ХОРА®, ее возможности открываются исключительно через ваш личный опыт работы в зале - знаю через себя. Не по-другому. Если вы ищете современную рациональную форму повышения личной эффективности на всех уровнях: здоровье, деловая активность, внешность, внимание, память, обучаемость - добро пожаловать на тренинг. Выражаясь словами автора метода: "Я бы перефразировал "доверяй, но проверяй" так - "проверь, убедись, что это работает и только потом доверяй!"
Записаться на занятиеУникальность Университета ХОРА® в том, что озвучиваемая здесь информация позволяет человеку развивать объемное видение и мышление. Человек с таким мышлением воспринимает мир, как одно целое и полностью отождествляет себя с миром. Такой человек, способен видеть нестандартные причинно-следственные связи, строить и созидать, разумно изменяя окружающее пространство.
«Университет – что это значит? Университет – это как реализовать потенциал.
Где живет потенциал? Он живет в молодых сердцах, в молодых умах, нацеленных на успешность. Что такое молодость? Это значит потенциал. Молодость и Университет – это значит как найти свое место успешности в жизни.
А что такое старость? Это когда нет потенциала, даже когда ты годами молод. Что такое потенциал? – это молодость навсегда. Это быть независимым от времени и неважно, сколько тебе лет. Пока есть потенциал, ты молод, ты успешен и ты нужен и необходим – и себе, и близким, и друзьям, и стране. Потенциал – это жизнь. Потенциал – это интересная жизнь. Интересная жизнь может быть там, где жизнь горит факелом, не тлеет. Факел может гореть у молодых».
Мастер Хора®